在社交网络中发布图片时，我们常常带有某种心态和目标。其实通过对一个人常在社交网络上发的照片类型进行观察，就能知道许多隐藏信息。 心理学家们则深信，用户在互联网中公布的形象与其自尊自信程度有直接关系。在过去几年里，越来越多的研究人员开始关注人们在社交网络上发表照片时产生的动机。在过去一年中，有超过300万来自世界各地的研究人员对这一领域进行了探索。而现在杰瑞要带大家认识七种图像类型，这些图像类型可能会隐藏着某人的自卑感。

1.自拍照多

一个人若在网络上放置过多的自拍照，企图选择最为成功的视角，并不断地运用滤镜，这也许说明此人对其吸引力产生了怀疑，因其害怕表达真实面貌。但是，如果你的社交媒体平台上出现了很多自拍的人，那么这种怀疑就会被证明是不正确的。他们认为自己的生活方式很有个性，甚至有些与众不同。不断地经常自拍并把这些图片公布到网上，也许就是自拍成瘾的表现。 这种人没有安全感，想通过公布从照片中得到的注意和评论增强信心和自尊心。

与此同时，喜欢公布集体自拍照照片的人也不大可能会遇到自尊方面的问题。因为他们不会固步自封，拥有许多朋友，而且乐于沟通。

2.表现出快乐的关系

有些类型的人，会在社交网络中把自己理想中的伴侣与模范婚姻展示给别人。但这些人往往会忽略一个事实：他们并不是真的想要结婚，而是想通过这样的方式证明自己对对方是非常忠诚的。如果你是这样做的，那就错了。这就是一种错觉。这种错觉可以很轻易地通过和你喜欢的人拥抱，鲜花等礼物上的图片表现出来，哪怕伴侣间存在着许多误解以及关系已达到危在旦夕。

心理学家认为，把个人生活过度活跃到社交网络上的人可能不会对自己或伴侣有充分的信心，所以他们会尝试劝说自己与别人、自己与伴侣之间有足够好、足够完善、完全可控制的关系。

3.健身房图片

喜欢把照片上传到健身房的人，也有可能会有自卑感。 在健身房里运动固然值得尊敬，但专家们说，如果这类图片被传播到社交网络的所有个人资料里，这恰恰表明这个人缺乏自尊心。 在健身过程中，每个人都希望能够得到别人的肯定和鼓励，而这种赞美往往会成为一种暗示。如果你想表达自我的观点，就需要借助他人的帮助来完成。 通过训练图片的公布，一个人向外界寻求承认，并对其体型做出美化评价，从而使其自身能够对身体美感产生新心。

当然这是指一般人平时都会去健身房健身，并不是指专业健身教练想借此赚钱。

4.朋友不良照片

如果你注意到朋友在社交网络上发了一张你们两人的合照，这张图里的你状态很差，甚至有可能是丑态。 你应该先询问一下他是否愿意接受这个结果，然后再决定是否继续拍摄这张照片。如果是这样，那么你可以选择放弃，因为他不会同意你这样做。如果不是这样。 当发生这样的事情时，不要急于发怒，因为它可能说明你这个朋友对你有一种自卑感，他想借此增强自尊心。

5.奢侈品与礼物

自尊心正常者不必夸夸其谈新时尚事物。 在社交媒体中，人们经常可以看到一些自我表露的视频，比如：你是个什么样的人？你有什么成就?"我喜欢自己!"等这些都能让人感到骄傲。 但如果一个人对他或她不太自信，他或她的个人社交网络上可能开始源源不断地充斥着奢侈生活场景和昂贵礼物图片。 他们这样做,好像一直强调他们干得不错,增强了自尊心。

6.面部部分看不见的图片

喜欢把一些脸盖住或者用发或者手放在侧面和背部照相的人通常会比较腼腆。 而那些喜欢把自己的照片放在手机屏幕上，或者在网上发布照片的人，则更容易受到外界的影响。因为他们通常不会主动向别人分享他们的照片，这也会导致他人的注意。 另外，她们不仅会自卑，还会有社交恐惧症。 如果你有个人，尽量让他们感觉到与你相处的舒适，那样他们才会真正地敞开胸怀成为自己。

七，七天24小时公布

心理学家说，有信心的人不需要把夜间的计划或者日间工作成果共享到整个互联网。 如果你觉得别人对自己不满意或者认为别人对你不尊重的话，那么就不要轻易发表这些评论；而当你觉得别人不喜欢你时，就更应该保持冷静和客观的态度。 相反，自尊心有问题的人可能定期公布他们的图片，因为这些图片需要被持续关注并被接受。

所以如果你注意到一个朋友开始把照片上载到社交网络的频率太高了，那可能就意味着她现在对自己很没有信心了，她是需要精神支持的。

当然，若是一个女生分享了好几条励志名言或曾发布新情人花束照片也不一定是自卑。 事实上，每个人在社交网络上所展现的个性也是不一样的。这些信息对于我们了解自己和他人的性格有着重要的作用。因此，我们应该尽量保持与社交媒体之间良好的联系。 但如果你在整个个人社交网络上属于以上这些点，那么你也许确实能解释些什么。

你通常在社交网络上发什么照片？ 你是各自信，乐观的人吗？你对自己的外貌很满意，但是否知道如何让自己变得更有魅力?"自信+努力=美丽。"这是许多成功人士总结出的秘诀！ 您能否在定期公布的图片与自信心之间寻找到联系？