原标题：生姜的“最佳拍档”，泡水放两片，还你“婴儿肾”
每一个男人，都希望自己是战场上的“老司机”，然而随着生活压力的增大，加之男性年龄的增长，越来越多的男性开始脱离“老司机”这条路，成为了他们曾经最“厌恶”的那种人——“快枪手”！
对于男人来说，肾的好坏不仅体现在工作中，更体现在生活的方方面面，肾一旦出现问题不仅时时刻刻觉得没有精神，更重要的是还会在另一半面前抬不起头来，所以，养肾刻不容缓！
生姜的“最佳拍档”，泡水放两片，还你“婴儿肾”！
说起生姜相信很多人都不陌生了，早在我国古代就有“男不可百日无姜”之说，尤其是对于肾不好的男生来说，经常吃姜不仅可以改善体内阳气不足的问题，在一定程度上还具有很好的养肾作用。
而说起生姜，那就不得不提及另外一种食物了，那就是“醋”，醋是我们厨房中非常常见的一种调味品，中医认为：经常拿醋泡生姜，不仅能够协助填补人体的肾脏不足问题，还能很好的提高男人的肾脏功能，让男人越吃越有男人味。
具体做法：先把生姜切成薄片，把切好的生姜放到瓶子里，随后把醋倒满，随后把泡好的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以食用，每天吃2~4片即可。
当然，肾不好的男生除了可以多吃醋泡生姜以外，以下这2种食物也不妨多吃！
1；栌灵芝+枸杞泡水
何谓（lu）栌灵芝呢？查阅资料显示，栌灵芝又名“栌芝”原产于我国西藏海拔1500米至3000米高寒地区，原在《西藏中草药》中记载，它隶属于野外生长的一种菌科植物，含有丰富的锌元素，能有助于缓解前列腺的初期肿胀，其属性温，入肝肾二经，被誉为男人的“保护伞”。
推荐吃法：栌灵芝5克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水焖泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。
优点：一般连服10天为一个周期，停5天，从根本上解决男性虚、泄、软、急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高肾脏的质量和活性，增加肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。
2；红茶+枸杞泡水
红茶是我们比较数值的一种养生茶，中医认为：红茶性温，去寒，暖胃，具有很好的养肾作用，尤其是搭配枸杞一起泡水喝，还能很好的起到补脾益气、养血安神放亏虚的帮助。
推荐泡水方法：取红茶3克，枸杞10克，首先将红茶放入壶中烧开，再加入枸杞即可饮用。
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