原标题:《中国居民膳食指南(2022)》发布 荷乐士坚果奶营造健康饮食体验
近期中国营养学会发布《中国居民膳食指南(2022)》,基于近年来的科学研究证据,针对科学膳食、健康饮食进行了更新,新指南中强调了膳食模式、饮食卫生、三餐规律等内容,推出八大基本准则,并对中国居民平衡膳食宝塔进行了更新。
《中国居民膳食指南2022》中的平衡膳食八大准则,要求食物多样,合理搭配;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒……准则中不仅对各类食物的摄入量进行了推荐,还对食材选择、烹饪、公筷分餐等进行了规范,更科学。
中国居民膳食指南准则中指出,要适量补充坚果,同时中国居民平衡膳食宝塔中,第四层也以奶类、大豆、坚果为主。由此可见,日常补充坚果营养尤为重要,像是花生、葵花子、核桃、杏仁、榛子等等,都是不错的选择。
作为儿童营养饮品探索家,荷乐士始终紧跟行业发展及膳食营养摄入需求,推出的低糖、高钙、无糖等多系列坚果奶产品,液体坚果形式更易于吸收,且选取巴旦木仁、核桃仁等多种坚果原材料,营养均衡丰富,可以满足不同阶段儿童及人群需求。
以荷乐士坚果奶原味低糖款为例,每瓶含有7g7种坚果,且坚果酱添加量为3.5%,符合中国居民平衡膳食宝塔(2022)中每日大豆和坚果摄入量25-35g的标准,一瓶即可补充每日所需坚果营养,且独立盒装形式,携带方便。
未来,随着消费水平和饮食观念的升级,健康科学的饮食方式将受到更多新生代家庭关注,坚果营养补充也将成为热点之一,荷乐士坚果奶将持续秉承初心,科学配比,积极普及健康饮食理念,助力儿童健康成长,赋能大众健康。
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