原标题：不起眼的小零食，是子宫的“清洁工”，多吃暖宫调经，女人别不懂
养内各说到我们女性对于身体的保养，其实最不可忽略的就是对子宫的保护。子宫可是女性独有的器官，像是经期时间段里的污血排出，还有日常身体里的内分泌，甚至是体内的毒素，子宫都有着一定藏泻出纳的作用，所以子宫的重要性可想而知！
但是往往在生活中，我们总是会忽略掉对于它的存在，尤其是一些年轻的女孩子们，仗着自己还年轻，总是会不加节制的吃一些油腻辛辣，或者是冰冷刺激的食物，还有着熬夜的不良习惯，这样时间长了就会让子宫大受打击，导致子宫加速老化，严重的甚至是会引起早衰，失去掉繁殖后代的能力，所以说在我们的日常生活中其实是不能忽视掉对于子宫的保养，最好是通过饮食来调节。不起眼的小零食，是子宫的“清洁工”，多吃暖宫调经，女人别不懂！
无花果
无花果是一种营养相当丰富的水果，成熟的无花果里面会含有很多的果实籽，制作成无花果干之后，不管是直接吃还是煲汤喝都是很不错的选择！ 无花果对于预防和缓解妇科疾病是有很大关系的，尤其是对于子宫的保养作用很多，因为里面含有大量的膳食纤维以及氨基酸，可以帮助我们带走体内垃圾，排出有害物质噢！
羊奶果
对于羊奶果这样的食物，其实很多人都是不熟悉的，但它其实是一个药食同源的水果，营养价值非常的充沛，而且在口感上真的很好，如果我们直接吃的话，它的口感就是酸甜可口的，常常被做成是果汁、罐头或者是蜜饯。羊奶果富含有各种蛋白质以及植物纤维素，能够促进肠胃的蠕动，促进排毒，可以将子宫内沉积已久的毒素及时的排出，起到滋润肌肤的作用！
猕猴桃
在这么多的水果中，猕猴桃对于女性子宫的作用是相当好的，我们可以将它当做是小零食，没事的时候都吃一些。猕猴桃的维生素含量比较丰富，所以吃起来会比较酸，同时还能够起到保护女生子宫健康的作用。此外，猕猴桃中含有丰富的叶酸，所以被人体吸收后，可以起到暖宫调经，排出毒素的作用，是子宫的“清洁工”，女人可别不懂。
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