秦赞、司空鸣等人是沙利尔精心挑选的“萌面先生”，他们不老不死，专门收集非正常死亡者的剩余时间向灵儿作为一个时刻游走在死亡边缘的女生，意外闯入他们的生活，并将彼此的命运紧密联系在一起。他们一起经历了无数次生离死别，也从中收获了爱情、友情和亲情，温暖治愈了彼此。但看似正常的生活却有着一场盛大的阴谋，原来一切意外死亡都是沙利尔造成的，他们知道真相后，毅然决然选择守护人类，与沙利尔决一死战。
《助跑80后》是一部反应社会现象的电视剧，本剧既有别具一格的剧情又有触人心弦的插曲，节奏舒缓，该剧既有为爱情执着而努力的小爱，也有懂得以天下苍生为重的大爱，向年轻人传递了率性敢为、心系苍生的正能量价值观。
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