宋秀晶（全智贤 饰）三年来不断面对虚伪的感动拍摄记录片，此刻她想要拍真实的非洲狮子。感到厌倦不已的她拿走了公司的摄影机代替自己的工资，决心要开办小型的制片公司。但发展所需的材料令她困扰极了，拍摄日子在即，她的摄影机眼看就被小偷抢走了。危急之际，一个穿着夏威夷衬衫的男人（黄政民 饰）帮她从小偷手上抢回了摄影机。

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有些难过，想写些什麽的时候却总是被适时地打断，索性删掉重新开始。 重新开始是需要勇气的。 她抓着他的肩膀，说，你不是超人。 可是他的心中又已经燃起了热血，他已不再迷茫。 她说，这不是你的错，你尽了你的全力，是时候原谅自己了。

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电影前半部分都没有仔细看，一边转很久不转的魔方一边看，魔方今天你为什么每一次都遇上特殊情况，让不记得公式的我... 是当大家都发现他并不是超人的时候吧，这后半部分一直没有停过眼泪。他只是一个普通人，和我们并肩前行，又和我们擦肩而过，走向不同路口的普通人。

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讲述小人物大英雄的影片很多，本片以创意取胜，不仅仅是叙事方式，很多镜头和桥段都极具巧思——超人就能飞，超人就能洞察一切，超人就是超于凡人，把这些超能力自然和巧妙地投射在一个平凡人身上，导演和编剧都功不可没！男主角黄政民把“超人”表现得既诚恳又亲切。

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有很长一段时间了，觉得自己状态不对，觉得生活充满绝望。就好像电影里那些人说的，不管你做什么，世界也不会改变。这种无能为力的感觉把人推向麻木，彼此疏远。 这时候，超人来了。他告诉我们要去帮助别人，要记得自己是谁，要有勇气，要相信自己的力量。