“520”将至,你被身边人撒了狗粮没?
其实中药里也有天生一对的最佳“伴侣”!
广州中医药大学第三附属医院药学部的药师们,特意为我们介绍了中医食疗方里的几对“天仙配”。
什么食材搭配在一起能发挥最大功效呢?长期关注岭南名医的读者们可能也对其中一些食材搭配并不陌生。
让我们一起来感受来自中药千古的浪漫吧!
理气最佳
陈皮&半夏
半夏得到陈皮的帮助,气顺痰消;陈皮得到半夏的帮助,痰除则气自下,理气和胃之功更上一层楼。
这对“理气”拍档对上眼,燥湿化痰、健脾和泻、理气止呕。夏天没胃口吃不下饭,或者孕吐,来一碗陈皮半夏汤,效果杠杠的~
【出处】
出自《济阴纲目》、《太平惠民和剂局方》,半夏性味辛温,微毒。
半夏有三种炮制品:法半夏、姜半夏、清半夏。其中“姜半夏”长于“降逆止呕”。
陈皮辛苦而温,长于理气健脾、燥湿化痰。这两味药合用可相互辅助,有燥湿化痰、健脾和泻、理气止呕的功效。
清热最佳
金银花&连翘
金银花性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪;
连翘轻清上浮,善走上焦以泻心火,破血结,散气聚,消痈肿。当金银花遇上连翘,个性相近,门当户对,志同道合,两个人在一块既能清气分之热,又能解血分之毒!
外感风热、风热痒疹、疮痈肿毒、风热头痛、咽喉肿痛……他们可不怕!两药合用,心往一处想,劲往一处使,清气凉血、清热解毒的力量增强,一起把日子过得有滋有味!
【出处】
金银花、连翘配伍应用,出自清代吴鞠通《温病条辨》银翘散。
二药伍用,均有清热解毒之功,外透热达表,内清里热解毒,还能流通气血,消肿散结止痛。用于各类风热表证、热毒痈疔等。
生津润燥最佳
沙参&麦冬
滋补祛寒热的沙参遇上养阴生津的麦冬,却意外碰撞出了奇妙的火花!甘而微苦的他们,性能相似却功效互补,这样互补的绝配,基本都是长长久久很难分开的咯~
沙参麦冬小手一牵,叠加效应,一起甘寒生津,清养肺胃!这对搭档可是精准拿捏了广东妈妈的芳心,当秋风起,家人津少口渴,肺热咳嗽,咯痰黄稠时,总能想起温柔的他们。
【出处】
沙参、麦冬伍用,出自清·吴鞠通《温病条辨》沙参麦冬汤。
二药伍用,甘寒救液,柔和缓润,共奏清养肺胃、生津润燥之功。
安神最佳
酸枣仁&龙眼肉
出自《济生方》,龙眼肉和酸枣仁的搭配,最为神妙。龙眼肉负责补益心血,酸枣仁负责安敛心神,一个养血,一个安神,这就好比谁家孩子哭了,一边给他糖吃,一边用好言好语劝慰。这样一来,孩子不哭了,就哄好了。我们的心神,经过这样的一养一潜,不也很安稳了吗?
龙眼肉+酸枣仁,这样养心加潜神的配伍,这杯枣仁龙眼茶,守护你的睡眠。
食疗方——枣仁龙眼茶
材料:龙眼肉10克、炒酸枣仁6克、白砂糖10克。
做法:泡水代茶饮。
健康叮嘱:湿盛中满、内有痰火者及孕妇不宜饮用。小儿不宜多喝。
除了以上提到的几组食材,
读者们还知道哪些食材的搭配呢?
欢迎大家留言分享!
我们明天继续揭晓
中医食疗里的绝配组合哦!
文/羊城晚报记者 陈辉
通讯员 王剑 叶美琪
图/视觉中国
编辑/聂俗琴
《黑函情报战》发预告 诺亚·琴蒂内奥变职场菜鸟
11月17日,由诺亚·琴蒂内奥、劳拉·哈德克、阿尔蒂·曼等人出演的《黑函情报战》发布正式预告,定档12月16日在线...
柯南×安室透再联手!《万圣节的新娘》曝终极预告
第25部《名侦探柯南》剧场版《名侦探柯南:万圣节的新娘》将于11月18日全国上映,预售现已全面开启!日前,影片...
广濑铃《若水沿流落于海》曝海报 定档2023年6月
11月17日,由前田哲导演,广濑铃主演的电影《若水沿流落于海》发布海报,宣布将于2023年6月在日本上映。 《若...
赖声川《如梦之梦》官宣阵容倪妮主演 胡歌送祝福
11月17日,话剧《如梦之梦》专属版官宣演员阵容,演员倪妮发文官宣自己饰演顾香兰,一组倪妮排练花絮图也同步曝光...
韩寒《四海》定档12月2日在中国台湾地区上映
11月17日,由韩寒执导,刘昊然、刘浩存、沈腾、尹正主演电影《四海》发布中国台湾地区版预告片,预计将于12月2日上...
“黑色新娘”酷毙了!蒂姆·伯顿《星期三》首映礼
当地时间2022年11月16日,美国洛杉矶,珍娜·奥尔特加(Jenna Ortega)、凯瑟琳·泽塔-琼斯、路...
《梦乡》11.18上线曝预告 杰森·莫玛饰半人半妖
由弗朗西斯·劳伦斯执导,杰森·莫玛和马洛·巴克利主演的Netflix奇幻冒险新片《梦乡》发布新预告,小女孩与半人半妖一...
《叫我郑先生》导演邹德全发文 呼吁院线多排片
11月17日,电影《叫我郑先生》导演邹德全发文,追思与涂们相处的日子。文章中讲述道:仅第二次见面,涂们老师就已...
《沼泽深处的女孩》终极预告 沼泽女孩陷爱恨纠葛
改编自全球现象级畅销小说的年度女性必看爱情成长佳作《沼泽深处的女孩》将于11月25日登陆全国影院。影片发布终极预告...
科幻喜剧《独行月球》:科影融合之路任重道远
原标题:《独行月球》:科影融合之路任重道远 电影《独行月球》是由张吃鱼执导,沈腾、马丽主演的科幻喜剧片,改...
等一个安妮·海瑟薇回归!《公主日记》第三部立项
已经拍摄了两部的《公主日记》是迪士尼旗下的经典影片。日前,据THR等报道,该系列的第三部正在筹备之中,新片为续集性质,...
宫崎骏《千与千寻》改编舞台剧 正式登陆流媒体
11月16日,根据宫崎骏动画名作《千与千寻》改编的舞台剧宣布登陆流媒体,并将于11月19日在19家流媒体平台播出。...
《大博弈》商场“极限”交锋 秦昊万茜再次梦碎
由周梅森编剧,韩晓军导演,秦昊、万茜、田雨、张萌、谭凯、柯蓝主演,改编自周梅森同名小说的现实主义题材力作《大博...
电影频道11月20日约19:47播出《古董局中局》
1905电影网专稿 上世纪90年代初,一尊从日本归还的佛头文物,牵扯出一场尘封五十年的惊天骗局…… ...
迪士尼《奇异世界》曝片段 家族奇幻世界大逃亡
近日,迪士尼动画新片《奇异世界》公布了一支正片片段。在片段中,冒险家族展开了大逃亡。而在他们的身后,是一大群说不清...
目黑莲《舞翔长空》曝剧照 “惹人嫌精英”将登场
日前,日杂《ザテレビジョン》披露了即将在NHK晨间剧《舞翔长空》中登场,目黑莲的大量剧照。初次出演晨间剧的目黑...
《忍者神龟:崛起》水墨风海报发布 定档11月19日
11月16日,全球知名IP《忍者神龟》系列全新动画电影《忍者神龟:崛起》发布中国定制版水墨风角色海报,独具东方...
女性版《加勒比海盗》被砍 原定“小丑女”出演
已经立项超过两年,进入到了剧本和筹备阶段的女性版《加勒比海盗》,被迪士尼彻底放弃。日前,在接受《名利场》杂志专...
《月圆月缺》预告 村花、目黑莲背德相恋暧昧感UP
11月15日,电影《月圆月缺》解锁“Remember Love版”网络预告。预告中,小野洋子的《Remember Lo...
《忍者神龟:崛起》曝预告 逆转未来超燃场面来袭
11月15日,全球知名IP《忍者神龟》系列全新动画版电影《忍者神龟:崛起》发布终极预告与终极海报,高能剧...