或者我们可以将生活中的荆棘“化敌为友”！
2022-05-22
或者我们可以将生活中的荆棘"化敌为友"！
今天看到一篇文章是松浦弥太郎写的叫《不刻意区分工作与休息》，看完后，很有启发，这篇文章可能可以很好的解决我前两日发的"晚睡强迫症"，分享给大家。
之前说过造成“晚睡强迫症”通常有两种原因。其中一种是对白天生活的无声抗议。晚睡族往往是白天劳累了一天，压力很大，到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫才能入睡。
而文章中有这么段话"并不是所有的事情都会按照自己的设想进行，我偶尔也会感到紧张，感到无能为力，不安，没自信的时候也不在少数，但我能坦然接受这种感觉。"
如果能尝试着将白天的工作或者其他不和休息所区分开，会不会就不会有无声的抗议呢，就如同作者所说一般，坦然地去接受，甚至喜爱"它"，这样我们就不用那么焦虑了。我知道事情说起来容易，完成起来就不是很容易，所以可以尝试对这方面进行一个心理的暗示，也作为一种舒缓压力的一种方法。
希望大家可以摆脱"睡眠强迫症"，有一个健康的好身体，还有一个健全快乐的内心世界。最后分享一句沙米亚金的一句话给大家-生活中有时发生一点不快，或者障碍，也是一种快乐。
