原标题：让你与感冒说拜拜的“小诀窍”
世上有许多种病，我们最熟悉的，最常碰到的就是感冒，几乎每个人都跟它打过交道；——忽听一君喷嚏不断,众人神经立刻紧张起来，然数日后屋内各种怪声不绝于耳，皆叹感冒猛于虎也。
这世上也有许多让我们捉摸不定的病。这是因为，世上有N种感冒病毒。
究竟有没有摆平感冒的N种方法？答案是肯定的，这里只告诉你一种最舒服的办法。
这里需要解释一下我们所处的各种环境: 寒冷的西北风容易使人抵抗力下降；笑一下嘴角都会裂——这般干燥的冬天也会使抵抗力下降；植被凋零、鸟兽无踪、吃食不够丰富的冬天，免疫系统也缺乏营养的支持；门窗紧闭的冬天感冒病毒传播起来更是如鱼得水....
每到冬天，许多人就要与感冒打一场昏天黑地的战争，所以人们才谈感冒色变，特别在新冠病毒时不时冒下头的情况下，让你顿悟感冒这病毒不是泛泛之辈，这厮不仅深谙传播之道，而且就好像玩游戏作弊一样，没有什么药物能够直接将其KO，你唯一能依靠的，就是你自身的免疫力。
如果感冒像鼻涕虫那样甩也甩不掉的话，那就太不符合自然界的竞争法则了。世界上总有它的克星——吃就是很好的办法。
人世间，论喝药的能耐，恐怕没人愿意攀比。但论起谁会吃，那就当仁不让了。人常说是药三分毒，因为药物容易破坏你体内的平衡，所以与其水杯子药罐子的，还不如在吃上做些文章。
许多人感冒后都会发烧，这是因为你的免疫系统在给你体内的病毒营造恶劣的生活环境，被发烧牵连的你，要做的事情很简单，首先就是多喝水，用以补充机体的需要。此外还要温柔地补充盐分，维生素，多吃一些清淡的素菜，粥羹类的流食、蔬菜粥等，这些东西做起来也不费事。
所以现在吃的意义已经没有那么单纯了，除了解馋，还有让已经有感冒苗头的你躲过病毒侵袭的功效。
你看每天朝九晚五的工作后虽然对吃已然没有胃口了，但其实可吃的东西很多:富含维生素与矿物质的蔬菜水果沙拉，清淡的香菇菜心，清热制毒的西芹百合。此外再多喝点汤也能把你的感冒时间大大缩短。
通过吃，我们甚至几乎可以不得感冒。
真正的高手，就是在别人病得不成样子的时候，也不会自乱阵脚，有个好身板，有超强的免疫力，任洪水猛兽又能奈我何 !
所以，要和感冒说拜拜，除了多多锻炼之外，依靠合理的饮食来辅助也是相得益彰的。香菇油菜、奇异果沙拉、西芹百合、红薯粥、松仁玉米等等这些美食.都是很亲民的美食，不妨平时多吃一些有助于增强抵抗力。与其亡羊补牢，不如防患于未然。
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