文/墨然
我们这一生,其实会经历很多事情,会痛苦,会难过,会焦虑,会迷茫。
很多时候,我们都找不到自己,容易被情绪困住,这时候就需要自己调节情绪。
任何时候,都不要因为情绪而困住自己,要学会去释放压力,对于有些人和事要学会释然。
我们的人生本来就有很多不确定性,要试着去接受现实,坦然面对生活中的一切。
当你自己能够很好地调整自己,哄自己开心的时候,无论遇见什么都不会让你变得太过被动。所以,哄好自己,才能活得开心。
学会去正视问题
生活中,我们会遇到各种各样的问题,很多事情我们没法去避免,既然如此那就只有坦然面对,去正视问题,解决问题。
如果说,遇到问题就逃避,这始终没法去解决根本。
人只有学会去正视自己,学会承认现实,才会去打败现实,虽然改变自己很难,但是你可以知道自己的问题。
你没法去逃避问题,自然就只能去面对问题,当你能够坦然去接受的时候,那么痛苦也就会减轻。
当你拥有了面对它的勇气,才能真正去战胜它。所以,一个人只有坦然面对,才能去解决现状。
越是排斥,越是逃避,只会积累更多的问题,最终就会被压制,没法去解脱。当你去接纳,正视的时候,一切都在慢慢变好。
学会去改变自己
都说,当你觉得你走不下去的时候,或许转个弯事情就变得不一样了。
那么在人生中,当你感觉到累和费力的时候,不妨试着去改变自己,说不定就是另一种局面。
人生本来就是一场长跑,没人能够去改变环境,那就只能不断地去调节自己,改变自己,当你能够调整最好的状态的时候,才会感觉到轻松自在。
若是一个人一味地去计较,不愿做出改变,就容易被事情困住,根本感受不到幸福。
当你试着去做出改变,换一种心态,一种生活方式,人生就会柳暗花明。
要知道,当你开始转变的时候,你身边的人和事物也会随着改变。
只有掌握自己的节奏,按照自己的心意来,才能活出自己。
学会哄自己开心
人生中,总会遇到很多讨厌的人和事,这是我们自己没法去避免的。
既然注定躲不掉,那就只能自己去调节自己。
一个人永远都不要因为别人而影响自己的情绪,要尽量活出自己,保持好的状态,才能活得自在。
越是不开心的时候,越要哄自己开心,千万不要拿别人的错误来惩罚自己。
不管全世界的人怎么说,你的生活要自己做主。
不管别人怎么看,生活是自己的,要按照自己的心意来,去做自己喜欢的事情。
每个人都会有自己喜欢的生活方式,要尽量去做自己,让自己开心快乐,人生才有意义。
所以,越是难受的时候,越要学会哄自己。
总结:
一个人只有把自己哄开心了,就没有什么事情能够影响你了。
情绪很重要,保持一个好的情绪,才会有好的人生。
所以,尽量去改变自己,调整自己,做最舒服的自己,活出最好的自己。
《黑函情报战》发预告 诺亚·琴蒂内奥变职场菜鸟
11月17日,由诺亚·琴蒂内奥、劳拉·哈德克、阿尔蒂·曼等人出演的《黑函情报战》发布正式预告,定档12月16日在线...
柯南×安室透再联手!《万圣节的新娘》曝终极预告
第25部《名侦探柯南》剧场版《名侦探柯南:万圣节的新娘》将于11月18日全国上映,预售现已全面开启!日前,影片...
广濑铃《若水沿流落于海》曝海报 定档2023年6月
11月17日,由前田哲导演,广濑铃主演的电影《若水沿流落于海》发布海报,宣布将于2023年6月在日本上映。 《若...
赖声川《如梦之梦》官宣阵容倪妮主演 胡歌送祝福
11月17日,话剧《如梦之梦》专属版官宣演员阵容,演员倪妮发文官宣自己饰演顾香兰,一组倪妮排练花絮图也同步曝光...
韩寒《四海》定档12月2日在中国台湾地区上映
11月17日,由韩寒执导,刘昊然、刘浩存、沈腾、尹正主演电影《四海》发布中国台湾地区版预告片,预计将于12月2日上...
“黑色新娘”酷毙了!蒂姆·伯顿《星期三》首映礼
当地时间2022年11月16日,美国洛杉矶,珍娜·奥尔特加(Jenna Ortega)、凯瑟琳·泽塔-琼斯、路...
《梦乡》11.18上线曝预告 杰森·莫玛饰半人半妖
由弗朗西斯·劳伦斯执导,杰森·莫玛和马洛·巴克利主演的Netflix奇幻冒险新片《梦乡》发布新预告,小女孩与半人半妖一...
《叫我郑先生》导演邹德全发文 呼吁院线多排片
11月17日,电影《叫我郑先生》导演邹德全发文,追思与涂们相处的日子。文章中讲述道:仅第二次见面,涂们老师就已...
《沼泽深处的女孩》终极预告 沼泽女孩陷爱恨纠葛
改编自全球现象级畅销小说的年度女性必看爱情成长佳作《沼泽深处的女孩》将于11月25日登陆全国影院。影片发布终极预告...
科幻喜剧《独行月球》:科影融合之路任重道远
原标题:《独行月球》:科影融合之路任重道远 电影《独行月球》是由张吃鱼执导,沈腾、马丽主演的科幻喜剧片,改...
等一个安妮·海瑟薇回归!《公主日记》第三部立项
已经拍摄了两部的《公主日记》是迪士尼旗下的经典影片。日前,据THR等报道,该系列的第三部正在筹备之中,新片为续集性质,...
宫崎骏《千与千寻》改编舞台剧 正式登陆流媒体
11月16日,根据宫崎骏动画名作《千与千寻》改编的舞台剧宣布登陆流媒体,并将于11月19日在19家流媒体平台播出。...
《大博弈》商场“极限”交锋 秦昊万茜再次梦碎
由周梅森编剧,韩晓军导演,秦昊、万茜、田雨、张萌、谭凯、柯蓝主演,改编自周梅森同名小说的现实主义题材力作《大博...
电影频道11月20日约19:47播出《古董局中局》
1905电影网专稿 上世纪90年代初,一尊从日本归还的佛头文物,牵扯出一场尘封五十年的惊天骗局…… ...
迪士尼《奇异世界》曝片段 家族奇幻世界大逃亡
近日,迪士尼动画新片《奇异世界》公布了一支正片片段。在片段中,冒险家族展开了大逃亡。而在他们的身后,是一大群说不清...
目黑莲《舞翔长空》曝剧照 “惹人嫌精英”将登场
日前,日杂《ザテレビジョン》披露了即将在NHK晨间剧《舞翔长空》中登场,目黑莲的大量剧照。初次出演晨间剧的目黑...
《忍者神龟:崛起》水墨风海报发布 定档11月19日
11月16日,全球知名IP《忍者神龟》系列全新动画电影《忍者神龟:崛起》发布中国定制版水墨风角色海报,独具东方...
女性版《加勒比海盗》被砍 原定“小丑女”出演
已经立项超过两年,进入到了剧本和筹备阶段的女性版《加勒比海盗》,被迪士尼彻底放弃。日前,在接受《名利场》杂志专...
《月圆月缺》预告 村花、目黑莲背德相恋暧昧感UP
11月15日,电影《月圆月缺》解锁“Remember Love版”网络预告。预告中,小野洋子的《Remember Lo...
《忍者神龟:崛起》曝预告 逆转未来超燃场面来袭
11月15日,全球知名IP《忍者神龟》系列全新动画版电影《忍者神龟:崛起》发布终极预告与终极海报,高能剧...