晚上吃枸杞赛人参，其实如此吃，才是枸杞的最佳食疗方法！-家庭私人影院

晚上吃枸杞赛人参，其实如此吃，才是枸杞的最佳食疗方法！

2022-07-11

原标题：晚上吃枸杞赛人参，其实如此吃，才是枸杞的最佳食疗方法！

曾经有人拿枸杞和人参比较，说在晚上睡觉前吃枸杞，功效等同于吃人参，这句话只是意在比喻枸杞吃对了时间，可以发挥出它的药用价值。

睡觉前吃枸杞主要是能治疗口干，在中医看来，夜间口干加重，可能会导致肝肾阴虚，影响到唾液分泌，枸杞刚好是平性的，对滋补肝肾、生津安神非常好，为此，如果在睡前出现了消渴、口干的症状，可以在睡觉前食用一点进行缓解。

而对于有些人来说，容易出现失眠，这个时候则可以把枸杞和五味子、柏子仁结合起来一起服用，能改善失眠。

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枸杞本身并没有安眠的作用，但对于滋补身体、抗疲劳、加速身体代谢非常好，这样能促进内循环。而当把五味子、柏子仁与枸杞结合在一起，则能起到宁心安神、安眠的作用。不断的改善睡眠。

朋友，你爱吃枸杞吗？小编还在凌晨加班中，写文章不易，可以评论支持小编吗？不知不觉12点了，你看了小编的文章会分享给家人吗？

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