高中時代作為橄欖球部的王牌在全國也廣受關注的選手因為自以為是的過度比賽而受傷。被隊友指責的宙在孤立無援的狀態下引退。畢業後一個人生活也沒有找到固定工作，過著無所事事悠閒自在的日子。某天，因為吵架驚動了警察，工地現場的工作被解雇，住的公寓也因為拖欠房租而被要求搬走，陷入了走投無路的地步。
《钢盔》没有强行搞cp走言情的路子，该剧风格多彩精细，导演用了很多特写来表现人物的内心想法，加强了影片的张力，让人看的屏气凝神。《钢盔》有着恰到好处的叙事手法，整体故事情节以时间为先后顺序，影片以曲折离奇的心理交锋为着手点，在大量的娱乐元素之外，更有一些与哲学相关发人沉思的东西。
