影视：C了瑜伽老师一节课，讲述了 "挥出去的拳头，被宋枫左手牢牢包裹。宋枫右手向前推出。一掌拍在王道全的身上。“好强的气劲！”王道全用出全身功力，才从宋枫手里脱身。一连向后滑行十几米。“这点本事也敢跑到我面前耀武扬威，不自量力。”....
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C了瑜伽老师一节课中的感动:"你的坚持和努力将会改变你的人生。"
网友留言："这段时间，萧南依旧是待在林芝馆，大门不出，专心研究气机。从北疆回来之后，萧南一直没有时间专心研究气机，这刚好有时间来琢磨琢磨气机的使用方法。现如今的气机，已经跟之前的气机完全是两个样子。但萧南在这几天的时间也只能领悟到一点点，并未将其全部参透。至于夏家那边，这几天已经没有动静了。在萧南看来，夏家定是因为上次王皓阳放出狠话后，夏晓峰有些忌惮，所以这几天没有什么动静。夏晓峰也不是傻子，自然知道王皓阳在南海市不可能长时间待下去，等王皓阳走了后，夏晓峰打算对萧南发动进攻。"。
