林子渝（乔欣 饰）是一位心中充满了正义感的单纯少女，幸运的进入了大名鼎鼎的公关公司菲林上班，哪知道，她的仕途并不怎么顺利，因为接二连三的误会和意外，她和她的上司樊书臣（张云龙 饰）之间结下了梁子。自从林子渝加入了菲林公司，公司内便频频发生商业机密被泄露的恶性事件，这不禁让樊书臣对林子渝的身份产生了怀疑。 但随着时间的推移，樊书臣并没有在林子渝的身上看到什么破绽，与此相反，他渐渐的被这个女孩所散发出的活力和乐观感染了，樊书臣发现自己坠入了情网之中。就在樊书臣和林子渝之间的距离慢慢靠近之际，幕后黑手洛宗良浮出了水面，而洛宗良和林子渝之间的往事让樊书臣内心再度对林子渝产生了怀疑。
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张云龙、乔欣、姚奕辰、刘芮麟、黄梦莹、代斯主演的《后青春时代都市励志电视连续剧《趁我们还年轻》完美落幕。该剧注重友谊、爱情和亲情，突出了当代年轻人积极的生活态度。随着剧情的逐步推进，收视率也随之飙升，并以最高收视率CSM55市和黄金省卫视剧场获得好成绩。洛宗良的角色备受争议，饰演的姚奕辰因其高超的演技而得到公众的认可。
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樊书臣在公关公司菲林干了好多年，终于从一个小白晋升为项目总监。他这个人，在生活中很柔软，对朋友仗义，对下属负责。在事业上很强硬，不是霸道专横，而是专业能力强，对自己要求严格。谈恋爱的时候，他时而像个小男孩一样对女朋友卖萌撒娇，时而又像个男人一样保护女朋友。
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上海戏剧学院毕业的姚奕辰自出道以来，参与了《怪侠一枝梅》、《克拉恋人》、《青丘狐传说》等多部影视作品。无论是古装剧还是现代剧，姚奕辰都能驾驭自如，轻松的演技和帅气的外表，将角色的特点表现得淋漓尽致。
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